Sluta röka?
Jag har ju nämligen slutat röka också..
Och jag fortsatte gå ner i vikt när jag slutat röka.. Märkligt va?
För man hör hela tiden folk som säger "nä, jag kan inte sluta röka för man går upp i vikt då"
Jaså? Gör man det av sig själv då eller?
Nej! Självklart inte.. Det handlar om självdiciplin! Precis som allting annat :)
Givetvis glir man mer sugen när man slutar röka.. Och oftast blir det att man ersätter cigaretten med något sött..
Därav viktökningen..
Men om man då gör som jag.. Slutar med socker och fimpar cigaretten borde man inte bli ett monster då av all abstinens?
JO! Absolut.. Eller ja, jag blev det iallafall.. Lättirriterad, stressad och allmänt bitchig och känslig!
Men det går över tro mig.. Efter ett par veckor.. Det blir lättare oh lättare för varje dag och för varje vecka som går..
Man måste härda ut!
Och så de här "jag kan inte sluta, jag har försökt"
Bullshit enligt mig..
Jag har också varit där.. De orden har kommit ur min mun också..
Men det handlar om motivation och vilja!
Vill jag, har jag motivationen?
Bra.. Då kan jag göra nästan vad fan som helst! :)
Men ofta när man tänker att man inte kan så handlar det om att man vet att det är jobbigt.. Man vet att abstinensen efter nikotin kommer som ett brev på posten och man vet också hur lätt det är att ge efter för de..
Men som sagt, har man viljan och motivationen så nog fanken kan man fimpa för gott!
Utan att behöva gå upp i vikt! :)
Eller vad tror du?
Jag gillar dina glitterbokstä'ver, LÄckert ^^
Neej va coolt. Mitt är inte helrosa..dä ä svart mä massa rosa toffsar..=) Å min tatuering sitter på vristen..en stjärna mä en svart å en rosa konturlinje =)
Håller med där. Blir så trött på alla som gnäller om "jag har försökt men det går inte, synd om mig, buhuuu" >.
Hrm... så varför kom inte hela mitt inlägg med? O.O nu blev det ju bara hälften av vad jag skrev xD
svar: grönt är fiiiiiiiiiint :D
Jo..jag tror jag har bild..nånstans..lägger ut den under dagen nån gång =) håll koll!
allt har med inställning och vilja att göra.. man får kämpa ölite ibland ju
Finns jätte billiga och fina rosa laptops. Bara att googla. =) Sen beror ju allt på vilken prestanda du vill ha.
Önskar dig lycka till med rökningen.
Ha det bra! Mvh LieMIe
Lilla gumman, bara från att läsa det här inlägget märker man att du är ung. Du vet inte vad du skriver om. När du slutar röka så förändras ämnesomsättningen i kroppen och kroppen kan ta till sig alla de fetter, proteiner och vitaminer som kommer från maten du äter bättre vilket i de flesta fall leder till en liten viktökning. Tränar du regelbundet blir viktökningen inte så drastiskt utan kan vara bara något kilo som du sen går ner igen när kroppen vant sig, om du däremot är väldigt stillasittande märks det tydligare. Nu har du lärt dig något nytt lilla du!
